Йога — это не про гибкость. Это про контакт с собой

Меня зовут Артур Йогаразума. Я психолог и мастер йоги с 15-летним стажем. За это время я провёл сотни занятий и видел одно и то же: люди приходят с болью в теле, а уходят с лёгкостью в душе. Потому что йога — это диалог. Ты учишься слышать своё тело, а не приказывать ему.

Я не учу «правильно» дышать или «красиво» стоять в позе. Я помогаю тебе вернуть себе то, что было потеряно — чувствительность, спокойствие, внутреннюю устойчивость. На моих занятиях нет соревнований, нет оценки. Есть только ты и твой коврик.

Работаю с разными уровнями подготовки: от тех, кто впервые встал на коврик, до опытных практиков. Приходи как есть — со своим телом, дыханием и настроением.

Что ты получишь на занятиях

«Йога — это не побег от реальности. Это способ вернуться в своё тело и почувствовать, что ты живой. Когда есть контакт с телом, появляется контакт с жизнью.»
— Артур Йогаразума

Как проходят занятия в Уфе

• Групповые классы — до 10 человек. Общий ритм + индивидуальная корректировка под твоё состояние. Идеально для новичков и тех, кому нужна поддержка группы.
• Индивидуальные сессии — практика один на один. Полностью под твой запрос: восстановление после травм, глубокая работа с дыханием, психосоматика.
• Выездные ретриты — погружение на 2–3 дня в природу. Перезагрузка, тишина и углублённая практика.
• Онлайн-занятия — для тех, кто не может приехать в студию. Индивидуальный формат по запросу.

Цены на йогу в Уфе

* Абонементы действуют 30 дней. Для студентов очной формы обучения — скидки (уточняйте).

Кто ведёт занятия йогой в Уфе

Отзывы учеников

Часто спрашивают