Чего ожидать от первого сеанса Многие клиенты нервничают перед первым сеансом, гадая, что же на самом деле произойдет, будут ли они чувствовать себя в безопасности, будут ли знать, что говорить или делать. Это совершенно естественно. Вот чего вам следует ожидать:…
Что я понял за пятнадцать лет работы с людьми в кризисе Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер. Рассказывать о своей работе словами – всегда сложно. Каждый раз, когда я пытаюсь описать то, что происходит между мной и человеком, который приходит за…
Как избавиться от тревожных мыслей: что говорит наука и что знают древние Ты когда-нибудь ловила себя на том, что одна и та же тревожная мысль возвращается снова и снова, даже когда ты уже сто раз «проговорила» её с психологом или…
Астрология и йога: как звёзды помогают найти опору внутри Я часто слышу вопрос: как астрология связана с йогой? Одно – про движение планет и судьбу, другое – про внутреннюю практику и свободу. Где здесь общее? Общее глубже, чем кажется. Когда…
Мой опыт холотропного дыхания – как я вернула себя к жизни Меня зовут Оксана. Я приехала на семинар холотропного дыхания в Уфе, когда уже почти потеряла надежду. Мой невроз длился так долго, что я перестала верить, что смогу когда-нибудь почувствовать…
Йога есть обуздание волнений, присущих уму. – Патанджали Йога — это древняя практика, которой более 4 тысяч лет. С её помощью можно научиться контролировать свой ум, улучшить здоровье и достичь гораздо более глубокого понимания себя и мира вокруг. Многие думают,…
